Zo geef je zelfzorg elke dag
een plek in je leven.

Zelfzorg is verbinden met jezelf, naar binnen durven
kijken en op zoek gaan naar blauwe plekken uit het
verleden om patronen in je heden te herkennen. Maar
zelfzorg is niet alleen introspectie. Het is ook actie.

Hoog tijd dus voor een praktisch boek dat je helpt om
die diepere zelfkennis ook echt te gebruiken in je leven.
Om meer rust en balans te vinden bijvoorbeeld. Om
grenzen te leren stellen. Of om je relatie met je innerlijke
kind en met de mensen om je heen te versterken.

In dit inspirerende boek schenkt Nina Mouton je
365 momenten van zelfzorg die je in je eigen tempo
kunt verkennen. Zo ontdek je stap voor stap wat zelfzorg
heel concreet voor jou kan betekenen en hoe je het een
vaste plek kunt geven in je leven.


Product details
Afwerking: Paperback
Aantal pagina's: 416
Afmetingen: 21.3 x 14.4 cm
Uitgever: Lannoo