Ben jij klaar om echt voor jezelf te kiezen?

Zelfzorg is het begin van alles. Van beter luisteren naar de signalen
van je lijf. Van stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt. Van meer
veerkracht en rust.

Nina Mouton neemt je in dit boek mee op weg naar meer en diepere
zelfzorg. Ze toont hoe je blauwe plekken uit het verleden kunt detecteren,
vastgeroeste patronen kunt doorbreken en je grenzen kunt bewaken.
Onderweg legt ze uit waarom zelfzorg juist geen egoïstische keuze is.
Integendeel: door beter te zorgen voor jezelf, zul je ook beter zorg
kunnen dragen voor de mensen om je heen.

Ben jij klaar om radicaal voor jezelf te kiezen?Dan is dit inspirerende
boek de eerste stap!


Product details
Afwerking: hardback
Aantal pagina's: 208
Afmetingen: 23 x 16.5 cm
Uitgever: Lannoo